Le Yoga du Rire offre une approche unique pour libérer le stress et retrouver la joie intérieure. En suivant la devise « Riez, respirez, détendez-vous », cette pratique innovante combine le rire spontané avec des exercices de respiration consciente pour favoriser le bien-être physique et mental.
En commençant par des éclats de rire simulés, le Yoga du Rire évolue rapidement vers des rires authentiques, déclenchant la libération d’endorphines, les hormones du bonheur. La respiration profonde qui accompagne chaque séance améliore la circulation sanguine, oxygène le corps et apaise l’esprit.
Cette technique ludique n’exige pas de raison particulière pour rire, car elle se base sur le concept que le corps ne fait pas de distinction entre le rire simulé et le rire spontané. Ainsi, même sans motif évident, le simple acte de rire déclenche des bienfaits physiologiques.
Le Yoga du Rire offre une évasion joyeuse du stress quotidien, renforçant le système immunitaire et améliorant la qualité de vie. Alors, pourquoi ne pas intégrer cette pratique dans votre routine pour rire, respirer et vous détendre, et ainsi accueillir une énergie positive dans votre vie ?
Bonjour,
Je suis intéressé par ces séances.
Pouvez-vous me renseigner où cela se passe les heures et tarifs SVP